可以美白牙齿

许多人不清楚“可以美白牙齿”，就这个问题，我们看看大家是怎么说的。

网友A：这个问题我也不清楚，看看楼下怎么说吧……

美白牙齿有什么方法？

网友B：牙齿美白的方法主要有冷光美白牙、激光美白牙、超声波洁牙。为大家介绍一些在日常生活中经济的牙齿美白方法。
　　1、牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。
　　2、陈醋、白醋都可以（但是不可以是醋精），含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉去刷牙。不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。
　　3、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
　　4、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。
　　5、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。
　　6、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
　　7、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立竿见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白）。
　　8、每次刷牙时在牙膏上撒点盐。

家里生活用品哪些可以美白牙齿?

网友C：1.含食醋。把食醋含在嘴里1到3分钟，然后吐掉，刷牙。可以达到美白牙齿的效果。但要注意牙齿会觉得很酸、麻(持续2分钟左右)。这种方法不能经常使用，可2个月左右做一次。否则会伤牙。
　　2.用橘子皮刷牙。把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后刷牙，有很好的美白效果。
　　3.牙膏沾柠檬汁刷牙。每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而且其中富含的VC对牙齿可起到加固作用。
4.嚼无糖木糖醇口香糖。木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。所以想要牙齿美白，可以早晚刷牙，饭后来一粒无糖木糖醇口香糖。
　　5.花生粉擦牙。把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生，富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，被称为长生果，现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。
　　6.多吃青苹果。把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。

怎么样可以美白牙齿

网友D：~~我可以给点意见，要调整好自己的心态。1、芹菜能美白牙齿：纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。 2、香蕉能美白牙齿：热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。 3、乳酪能美白牙齿：哪些食物可以美白牙齿?钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。 4、口香糖能美白牙齿：可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。 5、薄荷能美白牙齿：薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。 6、绿茶能美白牙齿：绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;。美国蒲蕗特效果是不错的，对口腔没有刺激和伤害的口腔护理产品才能达到牙齿美白的效果。挺好的！好多人都这么说，可以解决包括多数是由于抽烟、喝茶等嗜好导致牙渍等衍生物附着牙齿表面而发黄的情况，，您要多花一点钱了！|

吃什么食物可以美白牙齿

网友E：牙齿美白的八个生活妙招，供你参考：
1、柠檬+苹果醋　　柠檬中的烟酸能有效去除牙垢，而苹果醋中的醋胶也可使牙齿变白。建议你将柠檬汁与苹果醋按1:1的比例调好，蘸在化妆棉上，轻轻擦拭牙齿表面。每天早晚进行一次，一周即可生效！
 
 
2、大口嚼芹菜　　法国健康专家让·吉格推荐的护牙食品是芹菜。他认为，在你大口嚼芹菜时，等于为牙齿进行了一次大扫除。芹菜中丰富的粗纤维可有效清除附着在牙齿上的食物残渣，减少色素沉着。另外，芹菜中的磷、铁还能让牙齿更坚硬！但一定注意，要嚼生芹菜！
 
 
3、足量维生素C　　有资料显示，%的牙齿变黄由钙化引发，足量的维生素C能有效阻止骨骼钙化，让牙齿保持原有色泽。建议你平时多吃绿色花椰菜、西红柿、奇异果、草莓等富含维生素C的蔬果，它们都是使你牙齿亮白的保证！
 
 
4、嚼7分钟无糖口香糖　　嚼无糖口香糖能增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，防止牙齿因腐蚀变色。美国明尼苏达大学牙科专家研究发现，无糖口香糖中的木糖醇还能有效抑制造成龋齿的细菌，让你不会长“虫牙 ”！但一般来说，每天嚼7分钟口香糖就够了，多嚼会让嚼肌变大！
 
 
5、芥末+绿茶粉　　芥末中含有一种成分叫isothiocyanates，实验发现，这种成分可有效抑制口腔内的链球菌繁殖，让牙齿不会因酸性物质的腐蚀而变色！如果你不喜欢芥末的味道，建议你将它蘸点绿茶粉再吃，这样不仅能中和芥末的辛辣味，绿茶中的抗氧化剂还能让牙齿更坚硬！
 
 
6.吃乳酪　　乳酪不但是钙物质的良好来源，它所含的大量磷酸盐可有效平衡口腔中的酸碱度，强化牙表面珐琅质的重建，最适合受过损伤的牙齿。如果你感觉最近牙齿颜色不理想，建议你在每天早餐中加入-克纯乳酪！
 
 
7、使用电动牙刷　　电动牙刷被称为“世纪口腔研究史上的一大发明 ”。实验证明，电动牙刷比一般牙刷能多清除%的牙菌斑，长期使用，可让牙齿亮白程度增加%以上。更重要的是，它能减少六成的刷牙力度，不会让牙龈受伤。但电动牙刷需每三个月更换刷头，因为3个月后，刷毛变粗糙，清洁作用降低。调查显示，在那些抱怨电动牙刷对牙齿亮白程度改观不大的人群中，%的人都很少更换牙刷刷头！
 
 
8、每周2-3次漱口水　　漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水杨酸等成分，能抑制牙菌斑的生成，坚固牙齿珐琅质。而且漱口水可湿润口腔黏膜，起到人工唾液作用，提高你的消化力！牙科专家建议漱口水的使用频率为每周2-3次，漱后分钟尽量避免进食，这样才能让漱口水在口腔内充分发挥作用，使牙变白

以上就是关于“可以美白牙齿”的解读，了解更多，可联系在线专家咨询。

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